Silvester Neidhardt zielt darauf ab, “Sitzathleten” praxisbezogene Tools für mehr körperliche Funktionalität zu bieten, um Zivilisationskrankheiten präventiv entgegenzuwirken. Durch frühzeitige Anwendung dieser Methoden kann ein hohes Maß an Lebensqualität auch im Alter erhalten bleiben.

Sein Programm “Steh jetzt auf” ist nicht nur die physikalische Erweiterung seines Buchs, sondern stellt eine tägliche Routine dar, die auf Basis der eigenen Bedürfnisse maßgeschneidert und einfach anwendbar ist.