Silvester Neidhardt: Der “Entroster” der Sportwelt und das “Steh-auf-Männchen” für jeden Bewegungsmuffel. Der zweite Kurs “Morning Glory” geht tiefer in die Materie ein. Basierend auf den Ergebnissen des ersten Kurses lernen Sie eine Reihe von Übungen kennen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihre Gelenke zu „schmieren“. Sie lernen, wie man die Durchblutung anregt und wie man die Gelenke gezielt aktiviert, um den Tag energetisch zu beginnen. Durch diese Gelenkshygiene können Sie gezielt an Ihren Schwächen arbeiten und so Ihre Lebensqualität langfristig erhalten und verbessern.